这个产品要解决什么问题
阻断 App 不是二元治愈方案。通知、浏览器漏洞、必要的手机使用，以及你何时绕过阻断，都会影响会话。有效边界需要清楚的例外。
Wick 怎么解决
Wick 把专注会话、选定 App 阻断和显式记录结合起来。你选择会把自己拉走的 App，会话记录开始、暂停和结束，不假装控制所有分心路径。 可以先打开 Wick 产品页，查看当前可用状态和方案。
一套可以照做的流程
- 选择一个任务和竞争 App。
- 授予权限并在重要工作前测试。
- 为电话或导航安排例外。
- 会话后复盘并调整范围。
在相信结果之前，先检查什么
系统限制会变化，Wick 不能移除所有干扰，也不能治疗注意力问题。先定义任务和停止条件。
这套流程适合谁
少数几个 App 反复打断工作块时使用。
继续往下看
如果要看细节，可以继续读 Read blocking limits、Pair blocking with Flowtime。
Wick 的价值在于缩短一个反复出现的决定，同时把证据、假设和停止条件摆出来。打开 Wick 产品页。