Cozy: Mood Tracker & Journal
每日打卡好习惯,自律解压减压,可爱树洞温暖陪伴
每天和自己安静地聊一会儿 —— Cozy 把心情记录变成了一件温柔、轻盈、值得期待的小仪式。
5 秒记录今天的心情,让小宠物陪你一起慢慢长大。
43
支持语言
5s
打卡耗时
100%
本地优先






核心功能
5 秒打卡仪式
轻点一个表情,挑出今天触动你的瞬间,5 秒完成一次温柔的心情记录。
宠物陪伴养成
你的虚拟宠物会随着每天的记录与情绪变化慢慢长大,陪你度过每一个心情。
HRV 压力趋势
Premium 解锁 Apple Health 心率变异性数据,洞察身体压力曲线,看见你的状态。
年度像素与周报
一年 365 个像素格成一张心情画作,每周智能洞察帮你看清情绪节律。
本地优先隐私
心情、HRV、宠物状态全部存于设备本地,默认不上传,零账号即可使用。
订阅方案
终身买断
一次买断,永久解锁所有 Premium 功能
月度订阅
解锁所有 Premium 功能 1 个月
年度订阅
解锁所有 Premium 功能 1 年 — 立省 67%
常见问题
HRV 数据从哪里来?会被上传吗?
HRV 来自 Apple HealthKit,Cozy 仅以只读方式读取,从不写入也从不上传。所有分析都在你的设备本地完成。
Premium 订阅包含什么?
Premium 解锁 HRV 压力趋势、深度周报与高级宠物形象。提供月度、年度与一次性买断方案,通过 App Store 内购订阅,可随时在 Apple ID 设置中取消。
我的数据隐私如何保障?
心情条目、备注与宠物状态默认仅存在你设备本地(SwiftData/SQLite)。不需注册账号,无任何个人信息上传。匿名使用统计可在设置中关闭。
数据可以在多台设备同步吗?
你可选择启用 iCloud 同步,数据将通过你自己的 iCloud 容器加密同步,Cozy 服务器不会经手任何记录。不开启则完全本地。
使用指南与教程
- 五秒情绪打卡里究竟包含什么 | Cozy一次五秒打卡由一个心情、真正有影响的因素和一条可选笔记组成。这里说明这五秒记了什么、没记什么,Premium 改变了什么,以及怎么判断这个习惯是否真的有用。
- iPhone 情绪记录 App:怎样用一个才真的能坚持下来多数情绪记录 App 活不过三天——不是因为 App 不好,而是每天那一下的代价高于它的回报。什么能解决这一点、Cozy 做对了什么,以及安装任何东西之前该看什么。
- 从「健康」读取 HRV 压力洞察 | CozyCozy 以只读方式从 Apple Health 读取 SDNN 心率变异性,在设备上按你自己的 30 天基线判定压力等级,并把周度与月度趋势和情绪并排摆在一起。本文讲清楚算法本身、需要什么,以及它在哪里停下。
- Cozy 主屏小组件:三种尺寸分别能做什么Cozy 提供免费的主屏小组件用来记情绪:小尺寸直接打开添加页,中尺寸和大尺寸把五档心情放在一次点击之内。尺寸、设置步骤、限制与代价都在这里。